मॅट्रिकेरिया कॅमोमिलाचा परिचय
मॅट्रिकेरिया कॅमोमिला, म्हणून प्रसिद्ध जर्मन कॅमोमाइल कॅमोमाइल, किंवा कॅमोमाइल, ही जगातील सर्वात जास्त ओळखली जाणारी आणि मोठ्या प्रमाणात वापरली जाणारी औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे. अॅस्टेरेसी कुटुंबातील ही वनस्पती, तिच्या अनेक उपचारात्मक अनुप्रयोगांसाठी तसेच विविध समाजांमध्ये तिच्या सजावटीच्या आणि सांस्कृतिक मूल्यासाठी ओळखली जाते. तिचा वैशिष्ट्यपूर्ण सुगंध आणि नाजूक फुले ते पारंपारिक आणि आधुनिक हर्बल औषधांचे प्रतीक बनवतात.
मूळचा बाल्कन प्रदेशातील युरोप आणि अमेरिकेच्या विविध भागांमध्ये नैसर्गिकरित्या विकसित झालेले, मॅट्रिकेरिया कॅमोमिला प्राचीन काळापासून इजिप्शियन, ग्रीक आणि रोमन सारख्या संस्कृतींमध्ये लागवड आणि मूल्यवान आहे, ज्यांनी यकृत आणि जठरांत्रांच्या आजारांवर उपचार करण्यासाठी त्याचा वापर केला. आज, कॅमोमाइल पाचन, मज्जासंस्था आणि त्वचेच्या विकारांपासून मुक्त होण्याच्या प्रभावीतेमुळे आणि नैसर्गिक सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये त्याच्या महत्त्वाच्या भूमिकेमुळे एक मजबूत प्रतिष्ठा प्राप्त करत आहे.
मॅट्रिकेरिया कॅमोमिलाची वनस्पति वैशिष्ट्ये
La मॅट्रिकेरिया कॅमोमिला हे एक आहे वार्षिक औषधी वनस्पती आणि अत्यंत सुगंधी, जे ५० सेंटीमीटर उंच वाढू शकते. त्याचे देठ उभे आणि फांद्या असलेले असते, त्याची रचना आयताकृती असते आणि पृष्ठभाग किंचित केसाळ असतो. पाने पर्यायी, कडेला आणि खंडित असतात, ज्यामुळे ते नाजूक आणि शोभिवंत दिसते.
उबदार हंगामात, कॅमोमाइलमध्ये एक वैशिष्ट्यपूर्ण फुलणे विकसित होते ज्यामध्ये सुमारे २० मिमी व्यासाच्या टोकाच्या फुलांच्या डोक्यांचा समावेश असतो. हे डोके बनलेले असतात फुगवटा आणि पोकळ पात्र, ज्यामुळे ते इतर प्रजातींपासून सहजपणे वेगळे करता येते, जसे की बास्टर्ड कॅमोमाइल (एंथेमिस आर्वेन्सिस). फुलांमध्ये पांढरे परिधीय लिग्युल्स असतात आणि मध्यभागी एक पिवळा डिस्क असतो जो हर्माफ्रोडाईट फुलांनी बनलेला असतो. त्याचे फळ, ज्याला अचेन म्हणतात, लहान असते आणि त्यात पप्पस नसतो.
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की मॅट्रिकेरिया कॅमोमिला ते पोषक तत्वांनी युक्त नसलेल्या मातीत चांगले सूर्यप्रकाश आणि निचरा असलेल्या मातीत वाढते, आम्लयुक्त माती आणि प्रतिकूल हवामान परिस्थितीशी जुळवून घेते, अगदी दंव आणि मध्यम दुष्काळाच्या काळातही. ते शेतात, रस्त्याच्या कडेला, पायवाटा आणि रिकाम्या जागांमध्ये उत्स्फूर्तपणे वाढते, जे पर्यावरणीय अनुकूलतेची उत्तम क्षमता दर्शवते.
जाती आणि समानार्थी शब्द: इतर कॅमोमाइलमधील मुख्य फरक
- मॅट्रिकेरिया कॅमोमिला (याला म्हणतात कॅमोमिला रेकुटिता o मॅट्रिकेरिया रिकुटिटा): जर्मन कॅमोमाइल म्हणून ओळखले जाणारे, हे वार्षिक आहे आणि वनौषधी तज्ञांमध्ये सर्वात लोकप्रिय आहे.
- चाममेलम नोबिलेरोमन किंवा सामान्य कॅमोमाइल, बारमाही, सदाहरित पानांसह आणि अधिक तीव्र सुगंधासह. त्याचे देठ लहान, मागचे असतात.
- एंथेमिस आर्वेन्सिस: फील्ड किंवा बास्टर्ड कॅमोमाइल, ज्याची चव जास्त कडू असते आणि औषधी ओतण्यांमध्ये कमी पारंपारिक वापर केला जातो.
La जर्मन कॅमोमाइल ही प्रामुख्याने हर्बल औषधांमध्ये वापरली जाणारी प्रजाती आहे, जरी ती बहुतेकदा रोमन कॅमोमाइलशी गोंधळलेली असते. फरक जाणून घेणे आवश्यक आहे, कारण त्यांचे परिणाम वेगवेगळे असू शकतात आणि त्यांचे गुणधर्म एकसारखे नसतात.
मॅट्रिकेरिया कॅमोमिला नावाची व्युत्पत्ती
टर्म मॅट्रिकेरिया हे लॅटिनमधून आले आहे मॅट्रिक्स, ज्याचा अर्थ "पोट" आहे, जो महिला विकारांमध्ये आणि मासिक पाळीच्या अस्वस्थतेवर उपाय म्हणून पारंपारिक वापराचा संदर्भ देतो. कॅमोमिल्ला, त्याच्या भागासाठी, ग्रीक भाषेतून आले आहे चामायमेलॉन ("मातीचे सफरचंद"), त्याच्या फुलांमुळे येणाऱ्या सफरचंदाच्या सुगंधामुळे.
रासायनिक रचना आणि सक्रिय घटक
मॅट्रिकेरिया कॅमोमिला हे जैविक क्रियाशील नैसर्गिक संयुगांचे एक मौल्यवान स्रोत आहे. त्याच्या रचनेत हे समाविष्ट आहे:
- आवश्यक तेले: ताज्या वनस्पतीमध्ये ०.४% आणि १% दरम्यान, भरपूर प्रमाणात चामाझुलीन (त्याच्या निळ्या रंगासाठी जबाबदार), अल्फा-बिसाबोलोल, बिसाबोनोलॉक्साइड्स ए, बी आणि सी, बिसाबोनोलॉक्साइड ए.
- सेस्क्विटरपेनॉइड्स आणि सेस्क्विटरपीन लैक्टोन्स: अँटेकोट्युलाइड सारखे.
- फ्लेव्होनॉइड्स: समाविष्ट करा एपिजेनिन, ल्युटोलिन, क्वेर्सेटिन आणि पॅट्युलेटिन, मान्यताप्राप्त अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी क्रियाकलापांसह.
- कुमारिन: डायऑक्सिकौमरिन, हर्निएरिन, अंबेलिफेरोन.
- फेनॉल, रेझिन आणि आम्ल: ट्रायकोन्टेन, फायटोस्टेरिन, व्हॅलेरिक अॅसिड, इत्यादी.
- म्युसिलेज, कडू तत्वे (जसे की मॅट्रिसिन), खनिज क्षार (८-११%) आणि टर्पीन कार्बाइड्स जसे की कॅडिनेन, सिस-स्पायरो-इथर, ट्रान्स-स्पायरो-इथर आणि फार्नेसिन.
या घटकांचा समन्वय कॅमोमाइलमुळे होणाऱ्या उपचारात्मक परिणामांसाठी जबाबदार आहे, जो शरीराच्या वेगवेगळ्या प्रणालींवर कार्य करतो.
मॅट्रिकेरिया कॅमोमिलाचे औषधी गुणधर्म
व्यापक परंपरा आणि आधुनिक संशोधन जर्मन कॅमोमाइलचे खालील आरोग्य फायदे अधोरेखित करतात:
- दाहक-विरोधी: शरीराच्या अंतर्गत आणि बाह्य जळजळांपासून आराम मिळतो.
- अँटिस्पास्मोडिक: हे गुळगुळीत स्नायूंना आराम देते, विशेषतः पचनसंस्थेच्या स्नायूंना, जे पेटके, जठरांत्रीय आतड्यांसंबंधी उबळ आणि मासिक पाळीच्या वेदनांसाठी उपयुक्त आहे.
- कार्मिनेटिव्ह: हे आतड्यांतील वायू बाहेर काढण्यास प्रोत्साहन देते आणि पोट फुगण्याची भावना दूर करते, ज्यामुळे जड जेवणानंतर ते आदर्श बनते.
- पचन आणि एपेरिटिफ: हे जठरासंबंधी स्रावांना उत्तेजित करते आणि जड पचन, मळमळ आणि उलट्यांचा सामना करण्यास मदत करते.
- सौम्य शामक आणि चिंताग्रस्त: कमी करण्यासाठी योगदान देते चिंता, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना तणाव आणि निद्रानाश, प्रौढांसाठी आणि मुलांसाठी योग्य असल्याने.
- सूक्ष्मजीवनाशक आणि बुरशीनाशक: बॅक्टेरिया आणि बुरशीची वाढ रोखण्यास सक्षम जसे की स्टेफ y streptococci.
- जंतुनाशक आणि उपचार: स्थानिक पातळीवर वापरल्यास, ते जखमा, एक्जिमा, त्वचारोग आणि हिरड्यांना आलेली सूज बरी करण्यास प्रोत्साहन देते.
- व्हॅसोडिलेटर आणि टॉनिक: रक्ताभिसरण सुधारते आणि किरकोळ रक्ताभिसरण समस्यांमुळे होणाऱ्या वेदना कमी करते.
- कोलेरेटिक आणि अल्सरविरोधी: जठरासंबंधी श्लेष्मल त्वचा संरक्षित करते आणि पित्त स्राव उत्तेजित करते.
- एमेनागॉग: हे मासिक पाळीच्या नियमनास प्रोत्साहन देते.
पारंपारिक उपयोग आणि आधुनिक उपयोग
पारंपारिक आणि समकालीन औषधांमध्ये मॅट्रिकेरिया कॅमोमिला ही एक प्रमुख भूमिका बजावते. त्याचे सर्वात जास्त वापरले जाणारे प्रकार आहेत:
- ओतणे किंवा हर्बल चहा: कॅमोमाइल खाण्याचा सर्वात सामान्य मार्ग म्हणजे प्रति कप पाण्यात ६ ते ८ कॅमोमाइल फुले मिसळून २ मिनिटे उकळवा आणि ५ ते १० मिनिटे भिजवा. हे अपचन, मळमळ, ताण कमी करण्यासाठी आणि झोप सुधारण्यासाठी उपयुक्त आहे. ते चवीनुसार गोड केले जाऊ शकते.
- हिरव्या बडीशेपसह संयोजन: गॅस बाहेर काढण्यासाठी, बरेच लोक कॅमोमाइल आणि हिरव्या बडीशेपचे मिश्रण समान प्रमाणात तयार करतात, जे प्रत्येक जेवणानंतर योग्य आहे.
- स्थानिक वापर: कॅमोमाइल इन्फ्युजनमध्ये भिजवलेले कॉम्प्रेस डोळ्यांची जळजळ, पापण्यांना सूज येणे, किरकोळ जखमा, भाजणे आणि त्वचारोग कमी करण्यासाठी प्रभावी आहेत.
- केसांचे लोशन आणि उपचार: कॅमोमाइल पाण्याचा वापर केसांना हलके करण्यासाठी केला जातो, विशेषतः मुलांमध्ये, ज्यामुळे केसांना सोनेरी रंग आणि चमक मिळते.
- अमृत, द्रव अर्क आणि पावडर: इतर औषधी सादरीकरणांमध्ये, त्यांचा शांत, पाचक आणि पोटदुखीविरोधी प्रभावांचा फायदा घेण्यासाठी विशिष्ट डोसमध्ये वापरला जातो.
- नैसर्गिक सौंदर्यप्रसाधने: कॅमोमाइल हायड्रोलेट्स आणि अर्क हे क्रीम, शाम्पू, मायसेलर वॉटर आणि संवेदनशील किंवा चिडचिडी त्वचेसाठी उत्पादनांमध्ये समाविष्ट केले जातात.
इतर सिद्ध फायदे आणि उल्लेखनीय उपयोग
- कुस्करणे आणि धुणे: घसा खवखवणे आणि हिरड्यांची जळजळ (हिरड्यांना आलेली सूज) कमी करण्यासाठी कॅमोमाइल इन्फ्युजन माउथवॉशमध्ये वापरले जाऊ शकते.
- डोळ्यांच्या लक्षणांपासून आराम: डोळ्यांच्या जळजळीचा सामना करण्यासाठी पारंपारिकपणे एल्डरफ्लॉवर आणि रानटी गुलाबाच्या मिश्रणात कॅमोमाइलचा वापर कॉम्प्रेसद्वारे केला जातो.
- संधिवाताच्या वेदनांपासून आराम: स्नायू आणि सांधेदुखीचे किरकोळ दुखणे कमी करण्यासाठी मसाज आणि पोल्टिसमध्ये आवश्यक तेल आणि टिंचर उपयुक्त आहेत.
- मायग्रेन प्रतिबंध आणि आराम: तुळस, रोझमेरी किंवा मार्जोरम सारख्या औषधी वनस्पतींसह एकत्रितपणे, कॅमोमाइल ओतणे डोकेदुखीची वारंवारता आणि तीव्रता कमी करण्यास मदत करू शकते.
- मुलांमध्ये वापर: सौम्य आणि चांगले सहन केले जाणारे, हे निद्रानाश सोडविण्यासाठी, पचनाच्या अस्वस्थतेपासून मुक्त होण्यासाठी आणि पोटशूळांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.
तयारी आणि वापराच्या सूचना
फॉर्म ओतणे तयार करण्याची पारंपारिक पद्धत कॅमोमाइल चहामध्ये एका कप उकळत्या पाण्यात ६-८ ताजी किंवा वाळलेली कॅमोमाइल फुले टाकून, २ मिनिटे उकळू द्यावीत, ५-१० मिनिटे भिजू द्यावीत आणि पिण्यापूर्वी ती गाळून घ्यावीत. चव वाढवण्यासाठी साखर किंवा मध घालता येते. बाह्य वापरासाठी, टी बॅगमध्ये कापसाचे कॉम्प्रेस भिजवावेत आणि ते प्रभावित भागात लावावेत.
केसांच्या उपचारांमध्ये, कॅमोमाइल पाणी हे सोनेरी किंवा हलक्या तपकिरी केसांसाठी शेवटच्या धुण्यासाठी वापरले जाते, ज्यामुळे हायलाइट्स आणि नैसर्गिक चमक वाढते.
विरोधाभास, खबरदारी आणि दुष्परिणाम
- अॅस्टेरेसीची अॅलर्जी असलेले लोक: विशेषतः रॅगवीड, क्रायसॅन्थेमम्स किंवा डेझींना संवेदनशील असलेल्या व्यक्तींमध्ये, संपर्क त्वचारोग किंवा क्रॉस-अॅलर्जिक प्रतिक्रिया होऊ शकतात.
- औषध संवाद: अँटीकोआगुलंट्स, नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्ज आणि काही शामक औषधे किंवा हर्बल सप्लिमेंट्ससह एकाच वेळी वापरण्याची शिफारस केलेली नाही कारण त्यांच्या प्रतिकूल परिणामांची क्षमता वाढू शकते.
- गर्भधारणा आणि स्तनपान: गर्भधारणेदरम्यान मोठ्या प्रमाणात चहा पिणे टाळणे चांगले, कारण त्यामुळे गर्भाशयाचे आकुंचन होऊ शकते. स्तनपानादरम्यान त्याच्या सुरक्षिततेबद्दलचे पुरावे मर्यादित आहेत, जरी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत केल्यानंतर सामान्यतः चहाचे सेवन सुरक्षित मानले जाते.
- लहान मुले: ३ वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी याचा वापर करण्याची शिफारस केलेली नाही, जोपर्यंत एखाद्या व्यावसायिकाने तो लिहून दिला नाही.
- हार्मोन-अवलंबित कर्करोग: स्तन, गर्भाशय किंवा एंडोमेट्रियल कर्करोगाच्या इतिहासाच्या बाबतीत, वैद्यकीय देखरेखीशिवाय त्याचा वापर टाळावा.
जर तुम्हाला काही शंका असतील किंवा प्रतिकूल प्रतिक्रिया येत असतील तर, वापर थांबवणे आणि तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
संकलन, वाळवणे आणि जतन करणे
La फुलांची उत्तम कापणी हे उन्हाळ्यात, फुलांच्या उच्च कालावधीत घडते. फुले कोरड्या, सनी दिवसात हाताने गोळा करावीत आणि सावलीत हवेशीर जागेत किंवा ३५°C पेक्षा कमी तापमानात ड्रायरमध्ये वाळवावीत. वाळल्यानंतर, त्यांचे गुणधर्म टिकवून ठेवण्यासाठी त्यांना हवाबंद डब्यात प्रकाशापासून दूर ठेवावे.
एथनोबॉटनिकल आणि सांस्कृतिक कुतूहल
- प्राचीन काळापासून कॅमोमाइलचे मूल्य आहे, इजिप्शियन, ग्रीक आणि रोमन लोक यकृताचे आजार आणि पचनाच्या वेदनांसाठी वापरत असत.
- लोकप्रिय संस्कृतीत, कथा आणि साहित्यात याचा उल्लेख आहे आणि तो "युवा चहा" म्हणून आणि किरकोळ आजारांवर एक सार्वत्रिक घरगुती उपाय म्हणून वापरला जातो.
- कॅमोमाइलचा वापर त्याच्या ओतण्याव्यतिरिक्त, क्राफ्ट बिअर, सौंदर्यप्रसाधने, माउथवॉश, सौंदर्य उत्पादनांमध्ये आणि नैसर्गिक केस काढणारे किंवा हलके करणारे म्हणून केले जाते.
- शोभेच्या बागकामात, सनी, कमी रहदारी असलेल्या भागात कॅमोमाइल लॉन तयार करण्याचा ट्रेंड आहे, त्यांच्या सुगंधाचा आणि पोताचा फायदा घेत.
मॅट्रिकेरिया कॅमोमिला बद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
- जर्मन आणि रोमन कॅमोमाइलमध्ये काय फरक आहे? जर्मन (मॅट्रिकेरिया कॅमोमिला) ही एक वार्षिक औषधी वनस्पती आहे, जी औषधी उद्देशाने अधिक प्रमाणात वापरली जाते आणि सौम्य ओतण्यासाठी शिफारस केली जाते; रोमन औषधी वनस्पती (चाममेलम नोबिले) हे बारमाही, अधिक कडू आहे आणि विशिष्ट उपचारात्मक हेतूंसाठी वापरले जाते.
- ते संपूर्ण कुटुंबासाठी सुरक्षित आहे का? साधारणपणे, हे इन्फ्युजन प्रौढांसाठी आणि 3 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी सुरक्षित आहे, परंतु विशेषतः ऍलर्जी किंवा दीर्घकालीन आजारांच्या बाबतीत, आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घेणे नेहमीच चांगले असते.
- वनस्पतीचा कोणता भाग वापरला जातो? मूलभूतपणे फुलांचे डोके, ज्यामध्ये बहुतेक सक्रिय घटक केंद्रित असतात.
- मी ताजी वनस्पती वापरू शकतो का? फुले सुकवण्याचा आदर्श मार्ग म्हणजे त्यांना जतन करणे, परंतु कापणीनंतर लगेचच त्यांचा ताजा वापर करून ओतणे आणि कॉम्प्रेस तयार करता येतात.
La मॅट्रिकेरिया कॅमोमिला हे त्याच्या बहुमुखी प्रतिभेसाठी आणि अनेक लहान आजारांवर उपचार आणि प्रतिबंध करण्यासाठी प्रभावीतेसाठी वेगळे आहे. नैसर्गिक सक्रिय संयुगांमध्ये समृद्धता आणि लक्षणीय दुष्परिणामांची अनुपस्थिती यामुळे ते फायटोथेरपीच्या वनस्पति रत्नांपैकी एक बनते. त्याच्या गुणांचा फायदा घेताना, प्रजातींमधील फरक समजून घेणे, दर्जेदार कच्चा माल वापरणे आणि पूर्व-अस्तित्वात असलेल्या परिस्थिती किंवा औषधीय उपचारांच्या बाबतीत तज्ञांचा सल्ला घेणे नेहमीच उचित आहे. परंपरा, विज्ञान आणि उपयुक्ततेच्या संयोजनामुळे, जर्मन कॅमोमाइल घरांमध्ये आणि नैसर्गिक औषधांच्या आघाडीवरही ते एक विशेषाधिकारित स्थान व्यापत आहे.
